フィットネスインストラクター倉橋 照美のスマイルブログ

こんにちは、倉橋照美です♪

6月と言えば、梅雨ですよね！
雨がたくさん降り、チョメチョメではなく（笑）ジメジメした毎日が続きますよね。
天気と私たちのカラダやココロはつながっているので、やる気が出なかったり、疲れを感じることもあると思います。

さて、なぜ「梅雨」と書くのかな？！と気になって調べてみました。
BEATde美人のブログに載っております。
ご興味のある方はぜひチェックしてみて下さいね♪
BEATde美人ブログ　（梅雨編）

そんな梅雨をフッ飛ばして、ココロもカラダも太陽の様に元気に、笑顔で明るく過ごして頂きたいとの想いでオリジナル曲「Sunshine」を制作しております！！
＊雨が上がり、曇った空の隙間から、日差しが差し込んできてからのギンギンな太陽をこの１曲に詰め込むつもりです（byかりんとう）

Sunshineと共に、楽しい楽曲やエクササイズ、ダジャレ盛り沢山で下記を開催致します♪

間もなく一周年を迎えるBEATde美人、みなさまに感謝の気持ちを込めて･･･
今回から参加費が前売り￥２，５００/当日￥３，０００（共に１ドリンク別）となります♪
今まで以上に気軽に参加して頂きたいと思っておりますので、ぜひ遊びにいらして下さいね☆

ARTLESSON９「梅雨をフッ飛ばせ！！Sunshine to you♪」

日付 ：２０１２年６月３日（日）
場所 ：渋谷TAKEOFF7（03-3770-7755）
http://kox-radio.jp/to7-top.html
時間 ：開場１１：４５ ／ 開演１２：１５
料金 ：前売￥２，５００／当日￥３，０００ (共にドリンク代別)
※金額が変更となりました
備考：定員になり次第、受付終了とさせて頂きます

お申込みは生演奏×フィットネス「BEATde美人スケジュール」となっております♪
お待ちしております♪

こんにちは、倉橋照美です♪

今日はとっても気持ちの良い天気なので、朝から自転車通勤をしていました！！

他にも理由があり、少し前に私の愛車が車上荒らしにあいまして、ガラスを割られドアを壊され…

ただいま修理中なのです(泣)

貴重品を車に置いてなかったのが不幸中の幸いでしたが本当に怖いです。
みなさまも目に見える場所にバック等を置かぬようお気をつけ下さいね！！

では、あと二本レッスン行ってきます♪

こんばんは！！
今日は早起きするのがキツかった〜！！の、倉橋照美です♪(笑)

私は呼吸を使った体幹エクササイズの時にはいつも言葉遊びをしております(笑)
一番のお気に入りが森進一さんの「おふくろさんよ〜」で、いつの間にか歌ってしまうように展開するのですが(笑)、午前中の専門学校の授業で取り入れたところ、生徒が森進一さんを知らなくて・・・。
年齢の差を感じる出来事でした(笑)

昨日はおふくろさんよ〜（母）の日でしたね♪

「ありがとう」

と言いたくて、名前入りの夫婦箸をプレゼントしました！！

贈る人と贈られる人が幸せになれる、縁起物の箸渡し♪と、言われておりますよね。

母から、

「ありがとう、大事に使うね♪」

と、言われてとても幸せな気持ちになりました。

母の幸せが私の幸せであり、これからも笑顔で過ごして頂きたいと思いました。

そして、みなさまにもいつも笑顔で過ごして頂きたいと思っています！！
そのサポートができるように頑張りますね☆

おはようございます！！
今週は食べ過ぎております、倉橋照美です(笑)

金曜日は北千住でホルモンを食べてきました♪
一年前に佐藤智子さんと一緒に、16時から空いてる飲み屋さんを探して出会ったお店です♪(笑)

とっても美味しいですし、キャベツ山盛り150円なのです！！
また、店長さんの対応が素晴らしくて、居心地の良い空間を作って下さいます。
そういうお店はまた行きたくなりますよね♪

みなさま、ホルモンで人気のマルチョウとホソの違いをご存知ですか？！

答えは来週のブログで・・・(笑)

こんにちは！！
レッスン終わりの倉橋照美です♪

春だけど、最近「牡蠣」の美味しさにハマっております！！(笑)
色々な産地の牡蠣を食べ比べるのが楽しいです。

そして、白ワインが合いますね♪
私は少し甘めのドイツワインが好きなのですが、みなさまのお好きなワインの産地や銘柄がありましたら教えて下さい☆

今日はこれから「ＥＮＥＲＧＹ☆Ｓ会」で、増子俊逸さん、佐藤智子さん、山田暁子さんとホルモンを食べてきます♪

ホルモンって、美味しいモン♪(笑)

では、素敵な週末をお過ごし下さいね♪

BEATde美人ブログも絶賛更新中です♪（笑）